Desconstruindo a Ansiedade é uma palestra que busca abordar a importância da saúde emocional em organizações de forma leve e informativa. São trazidos os números referentes à pauta de saúde mental no Brasil e as principais manifestações do desequilíbrio. O encontro visa explorar o protagonismo dos Transtornos da Ansiedade na prevalência dos transtornos emocionais, convidando o público a refletir sobre os principais sinais e sintomas da doença. Além disso, é possível conversar sobre a relação dos gatilhos ansiosos com o uso de tecnologia, bem como reduzi-los. Além do viés informativo, a ação busca sensibilizar o público para os impactos que a ansiedade pode causar nas diversas esferas cotidianas, como o sono, a alimentação e os relacionamentos, e como é possível aproximar alternativas de autocuidado.
Free
