Embora a ideia de que as emoções são um aspecto à parte das nossas vidas, a forma como lidamos com todos os acontecimentos da nossa rotina, sejam pessoais ou profissionais, estão diretamente relacionados ao nosso humor e modo de pensar. Inteligência emocional é a capacidade de administrar as próprias emoções, sabendo lidar de forma mais assertiva com situações estressantes. Seu desenvolvimento é fundamental para uma boa relação consigo mesmo e com os outros, afinal, podemos usar a inteligência emocional em favor do nosso bem-estar, construindo relações mais saudáveis e conscientes. A palestra “Inteligência Emocional” objetiva trazer à discussão o desenvolvimento de uma melhor gestão das emoções. São abordadas estratégias de como construir uma boa inteligência emocional, abordando como o tema é importante para o crescimento pessoal e profissional.
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